Januarsko srčanje upokojenih članov in članic SVIZ Novo mesto

Sekcija upokojenih članic in članov SVIZ OO Novo mesto je za svoje članice in člane pripravila januarsko srečanje, ki smo ga začeli v skrbi za zdravje. V ta namen se je organizatorka, predsednica sekcije Jožica Unetič, povezala z RK Novo mesto in pripravili so predavanje o zdravem življenjskem slogu in prvi pomoči. Zbrali smo se v četrtek dopoldne, 8. januarja 2026, v Dijaškem domu Novo mesto in prisluhnili zanimivemu zdravstvenemu predavanju Mojce Saje, magistrice vzgoje in menedžmenta v zdravstvu. Predavateljica nas je seznanila z 10-imi začetnimi koraki za zdrav način življenja. Seznanila nas je z najpogostejšimi napakami v prehrani (preobilna in neredna prehrana, preveč soli, sladkorja in maščob). V vsak dan moramo vključiti gibanje oz. poskrbeti za redno telesno aktivnost in si zagotoviti reden in kakovosten spanec. V drugem delu predavanja je spregovorila o prvi pomoči, o tem, kako pomagati osebi, če sumimo na srčni infarkt in zastoj srca, kjer je čas ključnega pomena za preživetje. Pokazala je na lutki, kako ravnamo. Povabila je tudi udeležence, da so lahko preizkusili oživljanje. Odgovorila je na vprašanja, ki so jih zastavili udeleženci. Predavateljica je dejala, naj poskrbimo za druženje z ljudmi, ki nas spodbujajo in podpirajo v prizadevanjih za zdravo, zadovoljno in polno življenje. Življenje ni le delo in opravila, pač pa tudi zabava in smeh. S predavanjem smo bili prisotni zelo zadovoljni. V imenu vseh zbranih se je predavateljici Mojci Saje zahvalila predsednica sekcije Jožica Unetič. Kuharice dijaškega doma so pripravile tudi okusno kosilo, ki se je udeležencem predavanja zelo prilegel. 

Zapisala in fotografirala:

Helena Murgelj,

upokojena članica SVIZ OO Novo mesto